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Aug 07, 2013

残暑お見舞い申し上げます

立秋ってのにこの暑さは何なのよ、、、、、ですね。
皆様お久しぶりでございます。

先月の箱根旅行の前から体調が悪かったのですが、
熱中症と不安定な気候からくる持病(突発性難聴の後遺症)悪化につき

朝起床→最低限の家事→昼食→シャットダウン(爆)→夕方再起動(爆)

な日々です。要は絶不調^^;。
出かけるのは週末相方の車での買い出しのみという情けない体たらく。

耳鼻科の先生によると
「耳鼻科系の病気は夏は調子よいけれど秋口からやばくなる」
とのこと。
先が思いやられるorz。

とはいえ筋力がこれ以上下がるのは困るので

ラジオ体操

だけは心がけております(体調悪いときはパス)
これって意外とよいのですよ、体がほぐれて。

とにかく無理せず気楽に動ける分だけ動く

と思いこの夏をしのぐ所存です。

皆様もどうか気を付けて夏をお過ごしくださいませ。

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