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Oct 20, 2008

ふわぁああ・・・・

眠い(-_-;。

なんかもう死ぬほど朝から晩まで一日眠いです。
所かまわず大口開けかけて

「あわわわわ(・・;」

と手を口元に持ってくることがしばしば。
今この記事を書いている間もあくびが一回二回・・・・。

眠い。

日中は20度半ばで暑く、
夜は薄いコートが必要な寒さ、
コレが原因なのかしら^^;。疲れてるのかな。
これから秋本番ってのに食欲より睡眠欲が勝ってます。

なぜだ(-゛-メ)。

眠くてたまらないってのは大体春ですが
身体のリズムが狂っているんだろうか・・・・・・・。
春眠ならぬ「秋眠、暁を覚えず」ですよ、いやほんと。

幸いにも車の運転はしないけど
道をボーっと歩いて事故に遭わないように気をつけなきゃ。

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Comments

そりゃぁ「睡眠の秋」ですからね~

秋は陽が昇る時間がどんどん遅くなる時期なので、時計で決まった時間に起きてる人は太陽のリズムと日々ズレていくのですね。

でも秋の睡眠はと~っても大事です。
夏は暑くて寝れないし、冬も実は体が固まって睡眠の質は良くない。
秋にたっぷり寝ることで夏の疲れは取れ、冬も快適な生活リズムを維持できますから、秋の夜長であれこれしたいところですが、意識的に早く寝て他の季節より睡眠時間を長めに取りましょう

Posted by: クッキー | Oct 21, 2008 12:48 PM

こんばんは。コメントありがとうございます。

そうか、眠いのは身体が要求していることだから悪くないんですね。
アドバイスありがとうございます。
これまでこんなことがなかったので
戸惑っていたんです。

>秋にたっぷり寝ることで
今年の夏はほんと眠れませんでした。
今も日中の気温が高いせいか寝づらいですね~。

早く通常に戻してワインを楽しみたいです^^。

Posted by: shamon(クッキーさんへ) | Oct 21, 2008 09:32 PM

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